Mindfulness-Meditación Consciente: Reduce el Estrés y la Ansiedad con Ejercicios de Meditación
Mindfulness-Mindful Meditation es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por Sunny Side Hurricane LLC, que se encuentra en la categoría de Salud y Fitness. La aplicación está diseñada para ayudar a los usuarios a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad de su sueño. La aplicación proporciona una variedad de ejercicios y técnicas de meditación para ayudar a los usuarios a alcanzar un estado de paz mental. Mindfulness-Mindful Meditation ofrece una biblioteca de sonidos de meditación y relajación a la que se puede acceder desde cualquier lugar.
Una de las mejores características de la aplicación es la capacidad de personalizarla según el estado de ánimo del usuario. La aplicación ofrece consejos para ayudar a los usuarios a concentrarse en el trabajo o mientras estudian, manteniendo una buena salud. Mindfulness-Mindful Meditation también ofrece ejercicios de respiración para ayudar a los usuarios a reducir la ansiedad y mejorar la calidad de su sueño. La aplicación también proporciona una actitud positiva hacia la vida y ayuda a los usuarios a superar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, la aplicación requiere una suscripción después de una prueba gratuita de 3 días, a partir de $8.99 por mes o $49.99 por año.
